点击图片进入下一页。炉管上无法进行8种按摩。您也可以拥有一条美丽的双腿和苗条的双腿。
随着时间的流逝，越来越多的人开始使用炉顶按摩技术。
如何按摩火炉？
用什么方法？
今天，小编为大家提供了6种不同的烹饪管按摩方法。
帮助大家快速摆脱腿上多余的脂肪，以达到炉灶的目的。
1.坐在地板上，拉直左腿，弯曲右腿，用拇指紧紧握住右大腿，然后将手掌压在腿的皮肤上。轻轻按从膝盖到大腿按摩。重复第五次按摩后，执行相同的操作。
如图2所示，拇指和食指用力握住大腿，慢慢地将膝盖从膝盖推到膝盖，并沿大腿根部方向做5次圆形按摩运动，改变边缘并执行相同的动作。
3.将双手的手掌放在大腿上，用力推动以使其从膝盖缓慢移动到大腿。
来回推5以更改侧面并执行相同操作。
4.握住膝盖的下部，拇指按压膝盖的下部，食指在膝盖后面按压膝盖的中心。
按下中央将动作从轻变重。
按下3秒钟后，将其释放一次，并重复10次后，将执行相同的操作。
5.右腿伸直坐在地板上，左腿稍稍抬起，拉直小腿，使脚趾尽可能向后倾斜，并伸展小腿肌肉。
5秒后降低。
重复10次以改变侧面做相同的事情。
6.双手握住小腿肌肉，放松腿部肌肉，从底部到顶部按摩小腿肌肉，重复10次并以相同方式改变边缘。
7.张开老虎的嘴，握住小腿，用手指轻轻按压腿部肌肉，然后从脚踝到小腿的扭转按摩来回变换10次。
8.张开老虎的嘴，用拇指和食指握住小腿，将其轻轻推入鸣山的洞中3秒钟，松开它，然后重复10次以进行同样的操作。
单击图像转到下一页。由于三个炉管的简单有效的方法，腿越来越细。由于腿是身体的完美部位，因此一种称为炉管的方法会困扰MM。
实际上，每当您找到正确的路径时，炉子并不难。
让我们快速看一下三种简单有效的烹饪管方法，看看如何使双脚变瘦。
1，去除多余的水肿也是减轻体重的主要障碍，所以轻松的管道是第一个解决这种水肿问题的人。
如果您知道久坐不动的生活方式，熬夜或吃太多盐，脚上会残留大量水，双脚会变粗。
因此，只要有机会，就需要按摩脚部以帮助水代谢。
使用按摩方法，您只需要用双手重复从膝盖到大腿的线性按摩5次。
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