运球，球场上最常见的技术动作！不仅帅气，而且还不错。
但兄弟们是否相信许多兄弟仍在使用6？
我想练习，但不知道怎么练习？那没关系！今天，皇帝为兄弟带来了运球训练！
陛下的目的是尽可能地在膝盖上玩时伸出双手。每组练习每组练习50次，每天5组。
[1]用一只脚蹲下
向左和向右张开双脚以降低重心并用一只脚连续运球。
幅度不是那么大，注意快！双脚都必须练习！
[2]运球
通常携带球，然后击球并改变另一侧。
然后拿起它，拿起球并不断练习。
[3]结合步法
通过步骤练习，您更接近真正的战斗！滴水后，双脚跳起，改变姿势，然后继续弯曲。
[4]反落球
这主要是为移动球，或以强制使用，球的方向是从外侧到内侧，然后替换在运球鸭脚的连续的位置。
最好用重球练习这些练习，结果会更有效！
扔另一个球是好的，请注意不要弯曲太多。
数百根钢材反复出现在钢铁中。
你是棒球的下一个皇帝！
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