母亲如何预防妊娠纹
妊娠纹与适应性，遗传性等相关，但是只要注意，就可以在一定程度上防止妊娠纹。妊娠前后应开始维持。
改善怀孕前皮肤弹性，定期运动，在冷水中洗澡并注意胶原蛋白摄入的主要目的。
？1怀孕后。
适度运动
继续步行以提高身体素质。
2）
均衡饮食
添加胶原蛋白以增加皮肤弹性。
减少糖和脂肪的摄入，避免体内过多的脂肪堆积。
多吃富含维生素E，维生素A和维生素B2的食物，以使皮肤柔软细腻。
每天服用一两杯脱脂牛奶和高纤维食物。
多喝水以促进皮肤新陈代谢。
3）
控制体重增加。
怀孕期间体重增加是正常的，但是要保持每月2公斤的增长，怀孕期间的体重保持在11到14公斤之间。
4）
使用腹带。
托腹带可有效缓解腹部压力，并有助于防止皮肤在腹壁生长。
5）
妊娠纹霜。
选择适合妊娠纹的乳霜，涂抹并按摩以保持皮肤健康。
但是，请注意不要在妊娠纹上使用乳霜或按摩，以免在怀孕初期受到胎儿的影响。
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