下半身怎么办，四种食物可以减轻肿胀

作者：365bet官网体育娱乐 时间：2019-10-16 21:27 浏览次数：

2.多喝水：一些上班族可能认为少喝水可以对抗水肿，但事实恰恰相反。如果您上班时喝水，您可能想要排尿。上厕所并小便，以清除体内多余的水。
3，多走动：工作中很多朋友，臀部和椅子就像一个人，这对健康非常不利，建议在整理完信息阳台后完成文件吸入新鲜空气，机器伸展并伸展腿。
4.准备低热量的零食。大脑的工作非常热，所以很多朋友都吃下午茶来补充大脑的力量，哪种下午茶最适合您？
专家说，饼干和全纤维水果，坚果以及其他食物非常适合上班族。
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（编辑：胡智迪）