鸡蛋是生活中最常见的食物，价格低廉且营养丰富。每个人的心灵都有自己完美的鸡蛋：喜欢吃全蛋，鸡蛋的人喜欢吃的人，喜欢吃更多的生鸡蛋
是否有人不想吃生鸡蛋？但实际上有很多这样的人。此外，生鸡蛋，日本盆栽材料，自制冰淇淋经常添加到生鸡蛋中。。
那么哪个更好？爆炸性营养类营养师将告诉你一个关于三个方面的好故事：
营养价值：
生鸡蛋，Nitamago，3种鸡蛋，如完整的Nitamago没有一个基本的营养，但有些人认为营养价值为“生”蛋往往偏高。然而，鸡蛋中含有的主要营养成分是蛋白质和矿物质，这些物质在加热过程中不会发生很大变化。
从味道方面来说：
在味道方面，主体不会出现结论，因为太强，或者是说，三个鸡蛋味的可能是那些谁喜欢，也存在进行了在线调查的组织，大部分的鸡蛋想要吃的人，其次是鸡蛋与身体，最后是喜欢生鸡蛋的人数。
如果你想在味道，猜测的方面有一个赢家你真的，为什么你失去所有的煮熟的鸡蛋，你可以成为冠军，因为我觉得我可以用一个更可怕的吃我做到了
从安全角度来看：
鸡蛋实际上是易受细菌感染的食物，我们必须承认最重要的病原体是沙门氏菌。然而，细菌对热的耐受性很小，并且在上述环境中完全消除。71°C
换言之，温度是细菌越高排除，为了安全起见，但是吃生鸡蛋是最危险的，它完全吃煮熟的鸡蛋是最安全的。
此外，生鸡蛋将包含由消化液作为抗胰蛋白酶抑制吸收和蛋白质的降解的物质，这种材料在升高的温度下失活。
因此，如果不被加热直接加热鸡蛋，在体内产生更多的未消化的蛋白质，它由大肠杆菌的作用产生了许多有毒物质，然后增加在肠道吸收。负载在肝脏上
另外，生鸡蛋和蛋，如果不是容易感染细菌更黑，但不容易保持，就可以基本不进食后扔掉。冰箱上的时间，3?5天就有没有问题保留它，请不要忘记吃它后只加热它彻底。
亲爱的伙计们，你经常吃什么蛋？请在下面的评论中分享您的生活故事。
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